02-05-2024, 09:38 PM
Wybierając materac nie można zapominać o indywidualnym ciężarze ciała oraz preferowanej pozycji snu – bokiem, na plecach czy brzuchu. Każda pozycja wymaga innego wsparcia – przykładowo spanie na boku wymaga więcej amortyzacji dla barków i bioder aby utrzymać prawidłową linię kręgoslupa w poziomie neutralnym. Natomiast twardość materaca powinna być dobrana do wagi użytkownika – cięższe osoby mogą potrzebować większego wsparcia niż te lżejsze.