Optymalny wybór materaca dla zdrowego snu - porady i rekomendacje

[Ania]

Hej! Zastanawiałam się ostatnio nad wyborem idealnego materaca, który wspomoże zdrowy sen. Wiem, że każdy ma inne preferencje i potrzeby, ale może macie jakieś doświadczenia albo rekomendacje? Słyszałam o różnych typach - piankowych, sprężynowych czy lateksowych. Jestem ciekawa waszych opinii i porad